Filho, Adonai Armstrong, et al. “Método Iso Class System De ginástica: Perfil antopométrico, De Flexibilidade E força Dos Praticantes”. Revista Mackenzie De Educação Física E Esporte, vol. 6, nº 3, agosto de 2009, https://mackenzie.emnuvens.com.br/remef/article/view/1240.